Существует психологическое восприятие также принятие «длинной дистанции» на открытой воде в собственном уме в свой черед физическая подготовка, чтобы пройти ее. Брасс — это стиль плава�

В смешанной командной эстафете последовательность такова: на спине, брассом, баттерфляем, вольным стилем. Работа рук сопровождается поочередными движениями вверх-вниз ног, которые при э�

Со временем обстоятельства вынудили меня прервать тренировки. сосредоточьтесь на том, чтобы держать голову опущенной, а лицо — погруженным в воду. Вдох делайте поворотом головы вбок, ско

Канал телеграм «Плавание без границ» с полезными материалами. Тренировки с нами В их числе – легендарные Марк Спитц (США) также Роланд Маттес (ГДР), для которых это стало началом большого �

В-третьих, плавание – это серьезная аэробная нагрузка, потому его скорость напрямую зависит от физической подготовленности отдельно взятого человека. К слову, на «короткой» воде рекорды